Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du jeudi 06 novembre

09h30 – 12h00

Salle de la médiathèque

Les séances se tiendront les jeudi et mercredis de 09h30 à 12h00 :

• Jeudi 06 novembre – Médiathèque
• Jeudi 13 novembre – Médiathèque
• Mercredi 19 novembre – Maison des associations (à côté de l’église)
• Mercredi 26 novembre – Maison des associations (à côté de l’église)
• Séance individuelle (RDV téléphonique avec l’intervenant)

La participation à cet atelier est gratuite pour les +60 ans, en s’engageant à participer à l’intégralité du parcours.

Inscription obligatoire :

• Par sms au 07 60 80 61 25
• Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
• En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Commune de Propriano.

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du jeudi 06 novembre

10h000 – 12h30

Maison de Santé, MORIANI

Les séances se tiendront les jeudis matins :

• 06 novembre de 10h00  à 12h30
• 13 novembre de 09h30 à 12h00
• 20 novembre de 10h00 à 12h30
• 27 novembre de 09h30 à 12h00
• Séance individuelle (RDV téléphonique avec l’intervenante)

La participation à cet atelier est gratuite pour les +60 ans, en s’engageant à participer à l’intégralité du parcours.

Inscription obligatoire :

• Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
• Par sms au 07 60 80 61 25
• Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Maison de santé de San Nicolao et l’association La fabrique à 3 pas.

Et si l’art devenait un chemin vers le bien-être ?

Nous vous invitons à participer à un atelier unique en son genre où l’expression artistique devient un outil de détente, de partage et de découverte de soi.

🖌️ Pourquoi participer ?

• Exprimer ses émotions autrement : À travers la peinture, le dessin, le collage ou d’autres formes artistiques simples et accessibles, vous pourrez libérer ce que les mots ne disent pas toujours.
• Retrouver du plaisir à créer : Pas besoin d’être un artiste ! L’atelier est ouvert à tous, sans prérequis. L’important, c’est le plaisir de faire.
• Partager un moment convivial : Chaque séance est aussi un moment d’échange, de rires et de complicité avec les autres participants.
• Stimuler son imagination et sa mémoire : L’art est un excellent moyen de garder l’esprit vif et curieux.
• Prendre soin de soi : Se recentrer, se détendre, se reconnecter à ses sensations… un vrai moment pour soi.

🗓️ Au programme : 5 séances thématiques Chaque rencontre proposera une nouvelle exploration artistique, guidée par un intervenant bienveillant, dans une ambiance chaleureuse et respectueuse du rythme de chacun.

Aucun prérequis.

Art et Bien-Être

à partir du lundi 03 novembre, 14h – 16h à Pietrosella

Salle culturelle (à côté du stade)

L’inscription vaut pour les 5 séances qui auront lieu de 14h à 16h les lundis :

1. lundi 03 novembre
2. lundi 10 novembre
3. lundi 17 novembre
4. lundi 24 novembre
5. lundi 01 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

• Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
• Par sms au 07 60 80 61 25
• Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse « Invechjà bè in Corsica – Bien vieillir en Corse » et en partenariat avec la Commune de Corbara.