Rencontre Santé cardiaque à Moriani [COMPLET]

30 janvier 2026

L’ASEPT Corse vous invite à une rencontre Santé cardiaque au féminin à  San Nicolao / Moriani.

 

💗 Curieux, actif, attentif à votre santé… et à celle de vos proches ?

Participez à une rencontre dédiée à la santé cardiaque des femmes et découvrez comment protéger le cœur au quotidien.

Cette séance sera animée par le Dr Sarah Cotton,
Médecin responsable du service de réadaptation cardiaque du Centre Hospitalier de Bastia,
qui partagera son expertise et répondra à toutes vos questions.

👉 Une rencontre qui concerne aussi les hommes !
Parce que mieux comprendre la santé cardiaque féminine, c’est aussi mieux accompagner sa conjointe, une amie, une sœur, une mère…
Ensemble, apprenez à repérer les signes d’alerte, à encourager les bons réflexes et à soutenir celles qui vous entourent dans leur santé.

Au programme :

❤️ Comprendre le cœur des femmes : spécificités et enjeux
⚠️ Signes d’alerte souvent méconnus et situations à risque
🍽️ Alimentation protectrice : les bons réflexes
🏃‍♀️ Activité physique adaptée : bouger pour prévenir
😌 Stress, sommeil et émotions : leur impact sur le cœur
👩‍⚕️ Prévenir, dépister, agir : ce que chaque femme (et chaque homme !) devrait savoir

Santé cardiaque au féminin

Lundi 23 février, 14h-17h

à la Maison du développement (à côté de l’office de tourisme)

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Communauté de Communes de Costa Verde, les maisons de santé de San Nicolao et Cervione et Eva Corse, parcours de réadaptation cardiaque.

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Atelier Nutrition à Lumio

29 janvier 2026

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer à  :

Atelier Nutri Activ’

à partir du vendredi 06 février, 09h-11h30

Spaziu Culturale Edmond Simeoni, LUMIO

Construit autour des thématiques de l’alliance entre activité physique et alimentation, plaisir et nutrition, cet atelier vous propose de partager vos expériences, d’échanger et de vous informer sur la nutrition.

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Les 6 séances hebdomadaires auront lieu les vendredis de 09h00 à 11h30 :

  1. vendredi 06 février
  2. vendredi 13 février
  3. vendredi 20 février
  4. vendredi 27 février
  5. vendredi 06 mars
  6. vendredi 13 mars

Destiné aux jeunes de + de 60 ans en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Lumio et la CPTS de Balagne. 

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Atelier Cap Bien-être à Casalabriva

29 janvier 2026

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du jeudi 5 février

13h30 – 16h00

Salle Polyvalente de Casalabriva

Les séances se tiendront les jeudis de 13h30 à 16h00 :

  • jeudi 5 février
  • jeudi 12 février
  • jeudi 19 février
  • jeudi 26 février
  • Séance individuelle (RDV téléphonique avec l’intervenant)

La participation à cet atelier est gratuite pour les +60 ans, en s’engageant à participer à l’intégralité du parcours.

Inscription obligatoire :

  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Casalabriva.

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Atelier Bienvenue à la retraite à Bastia

27 janvier 2026

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ?

Vous vous demandez comment bien vivre ce nouveau chapitre de votre vie ?
Vous avez des interrogations sur l’évolution de vos revenus ou des craintes face aux changements à venir ?

👉 L’ASEPT Corse vous propose de participer gratuitement à des ateliers conviviaux pour aborder sereinement cette transition et profiter pleinement de votre retraite.

Pourquoi participer ?

 

🌟 Une préparation globale
Parce que la retraite ne s’improvise pas, nos ateliers vous accompagnent sur les aspects essentiels : démarches administratives, budget, santé, projets personnels…

🎭 Une expérience vivante et participative
Ici, on ne reste pas assis passivement ! Vous explorez les enjeux de la retraite de manière concrète, ludique et collective.

🌍 Des acteurs du territoire à vos côtés
Associations, clubs, structures locales… viennent vous présenter des activités culturelles, sportives, solidaires ou créatives pour enrichir votre quotidien et vous donner envie de vous engager.

💡 Des idées pour s’impliquer autrement
Envie de transmettre, de vous rendre utile, de découvrir de nouvelles passions ? Des opportunités de bénévolat et d’activités sociales vous seront proposées pour donner du sens à votre temps libre.

🤝 Des rencontres et du lien
Partagez vos expériences, vos envies, vos interrogations avec d’autres jeunes retraités dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

🥋 Et pour finir… une surprise pleine d’énergie !
L’atelier se clôture par une activité originale et dynamique, pensée pour renforcer la confiance en soi, le bien-être et l’esprit d’initiative… dans un cadre inattendu !

  • Dates : Du 13/02 au 13/03/2026
  • Horaires : le vendredi 13/02 de 10h à 11h30, les vendredis 20/02, 27/02 et 06/03 de 14h à 16h30 et le vendredi 13/03 de 14h à 17h30  après-midi “surprise”
  • Lieu : Association Opra (Route royale), Bastia

Réunion d’information

Vendredi 13 février, 10h-11h30 à l’association Opra (Route royale)

 

Découvrez comment l’atelier Bienvenue à la retraite peut vous aider à bien préparer cette nouvelle étape de vie, sans engagement pour les séances suivantes.

La participation à cet atelier est gratuite .

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton s’inscrire ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec les associations Opra et L’Aparté.

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Atelier Nutrition à Porticcio

21 janvier 2026

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer à  :

Atelier Nutri Activ’

à partir du mercredi 4 mars, 14h-16h30

Porticcio, Salle du conseil municipal_ Mairie Annexe

Construit autour des thématiques de l’alliance entre activité physique et alimentation, plaisir et nutrition, cet atelier vous propose de partager vos expériences, d’échanger et de vous informer sur la nutrition.

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Les 6 séances hebdomadaires auront lieu les mercredis de 14h00 à 16h00 :

  • mercredi 4 mars
  • mercredi 11 mars
  • mercredi 18 mars
  • mercredi 25 mars
  • mercredi 1er avril
  • mercredi 8 avril

Destiné aux jeunes de + de 60 ans en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec Action Santé, la Communauté de Communes de la Pieve de l’Ornano et du Taravo et la commune de Grosseto-Prugna. 

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Atelier Nutrition à Grosseto-Prugna

21 janvier 2026

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer à  :

Atelier Nutri Activ’

à partir du lundi 2 mars, 14h-16h30

Grosseto-Prugna Village, Centre Socio-culturel

Construit autour des thématiques de l’alliance entre activité physique et alimentation, plaisir et nutrition, cet atelier vous propose de partager vos expériences, d’échanger et de vous informer sur la nutrition.

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Les 6 séances hebdomadaires auront lieu les lundis de 14h00 à 16h00 :

  • lundi 2 mars
  • lundi 9 mars
  • lundi 23 mars
  • lundi 30 mars
  • lundi 13 avril
  • lundi 20 avril

Destiné aux jeunes de + de 60 ans en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec Action Santé, la Communauté de Communes de la Pieve de l’Ornano et du Taravo et la commune de Grosseto-Prugna. 

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Conférence “La santé, c’est le pied” à Bonifacio

20 janvier 2026

L’ASEPT Corse vous invite à une conférence “La santé, c’est le pied!” à Bonifacio

Présenté par une professionnelle podologue, cette rencontre vous permettra d’adopter de bons réflexes et de vous informer sur la santé du pied et de la cheville.

Au programme :

  • Le rôle du pied et de la cheville dans une bonne santé globale ;
  • Le fonctionnement du pied et de la cheville ;
  • Des pathologies du pied et comment les détecter et s’en prémunir ;
  • Des soins spécifiques au pied diabétique ;
  • Choisir ses chaussures et prendre soin de ses pieds.

“La santé, c’est le Pied!”

Mercredi 4 mars

9h-12h

Espace Nicolas Carrega, Torrione, Quartier Pisan

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Bonifacio.

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Atelier Nutrition à Folelli [COMPLET]

20 janvier 2026

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer à  :

Atelier Nutri Activ’

à partir du jeudi 29 janvier, 14h-16h30

Folelli, Centre Social Fium Altu

Construit autour des thématiques de l’alliance entre activité physique et alimentation, plaisir et nutrition, cet atelier vous propose de partager vos expériences, d’échanger et de vous informer sur la nutrition.

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Les 6 séances hebdomadaires auront lieu les jeudis de 14h00 à 16h30.

 

Destiné aux jeunes de + de 60 ans en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec le Centre Social Fium Altu.

 

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Atelier Mémoire à Brando/Erbalunga [COMPLET]

20 janvier 2026

[ATELIER COMPLET]

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien?

Découvrez le fonctionnement de la mémoire et explorez des méthodes et stratégies efficaces pour la maintenir et l’améliorer.
Contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.

Cet atelier se déroule en 10 séances de 2h.

Peps Eureka

à partir du jeudi 19 mars

9h – 11h

Salle du Conseil, Mairie de Brando

 

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

  • Via le site Pour Bien Vieillir ici 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec Claire-Lise de Zerbi et la commune de Brando.

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Atelier Cap Bien-être à Tiuccia

20 janvier 2026

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du lundi 9 février

09h30 – 12h00

Bibliothèque de Tiuccia

Les séances se tiendront les lundis de 09h30 à 12h00 :

  • lundi 9 février
  • lundi 16 février
  • lundi 23 février
  • lundi 2 mars
  • Séance individuelle (RDV téléphonique avec l’intervenant)

La participation à cet atelier est gratuite pour les +60 ans, en s’engageant à participer à l’intégralité du parcours.

Inscription obligatoire :

  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Casaglione.

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Tel : 07 60 80 61 25

Mail : info@asept-corse.fr

Adresse : ASEPT Corse chez MSA Corse – Perniccaggio- CS 70407 20705 Ajaccio cedex

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