Atelier Bienvenue à la retraite à Aleria

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ?

Vous souhaitez être accompagné dans ce changement de vie ?

 

L’ASEPT Corse vous propose de participer gratuitement à des ateliers conviviaux pour vivre pleinement votre retraite. 

 

Les séances se dérouleront à la

Maison des associations d’Aléria

Au programme :

des conseils pratiques pour bien commencer votre retraite ;

des rencontres entre participants pour avancer et échanger ;

des thématiques variées : bien-être et santé, droits et démarches administratives et financières, activités et nouveaux projets ou encore informations locales et  bons plans !

Planning des séances :

  • jeudi 7 septembre, 9h30-12h : avec un conseiller retraite de la MSA
  • mardi 12 septembre, 14h30-17h : démarches administratives dématérialisées et accès aux droits
  • mercredi 13 septembre, 14h 30-17h : mes projets, mes envies, mon tempo
  • jeudi 5 octobre, 9h30-12h 
  • mercredi 11 octobre, 14h30-17h
  • jeudi 26 octobre, 9h30-12h

La participation à cet atelier est gratuite.

Inscription obligatoire :

  • par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en partenariat avec la CNAV et la CARSAT et la collaboration de la commune d’Aléria, du Hub Corsica et de la Collectivité de Corse.

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Atelier « Séniors au volant » à Aléria

l’ASEPT Corse vous propose un après-midi « Sénior au volant » à Aléria.

« Seniors au volant » 

lundi 26 juin à 14h30

Maison des associations d’Aléria

Planning de l’après-midi :

à partir de 14h30 :

  • Accueil café
  • Mise à jour du code de la route
  • Informations sur la prise de médicament et la conduite
  • « Parcours alcool »: atelier ludique et participatif autour de la consommation et des réactions physiologique liées à l’alcool
  • Dépistage auditif et visuel (selon disponibilité des professionnels)

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec les préfectures de Haute-Corse, de  Corse-du-Sud et la Sécurité Routière et la collaboration du CCAS et de la commune d’Aléria.

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Atelier Bienvenue à la retraite à Bastia

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ?

Vous souhaitez être accompagné dans ce changement de vie ?

L’ASEPT Corse vous propose de participer gratuitement à des ateliers conviviaux pour vivre pleinement votre retraite. 

Après la présentation du contenu de l’atelier Bienvenue à la retraite, un conseiller numérique France Services sera présent pour vous parlez des différentes démarches administratives à réaliser en ligne.

Une mise en application sera possible depuis votre smartphone en vous munissant de l’un de vos identifiants suivants :

  • Impôts
  • Amelie (Assurance maladie)
  • CAF
  • Assurance retraite

Réunion d’information, suivie de la première séance

vendredi 23 juin à 10h

Maison du Parc Technologique

Au programme :

  • des conseils pratiques pour bien commencer votre retraite ;
  • des rencontres entre participants pour avancer et échanger ;
  • des thématiques variées : bien-être et santé, droits et démarches administratives et financières, activités et nouveaux projets ou encore informations locales et  bons plans !

La participation à cet atelier est gratuite et l’inscription est obligatoire.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en partenariat avec la CNAV et la CARSAT et la collaboration de la Maison du Parc technologique de Bastia.

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Conférence « La santé, c’est le pied » à Borgo

Conférence « La santé c’est le pied ! »

Pour adopter de bons réflexes, l’ASEPT Corse invite les personnes de 60 ans et plus à s’informer et découvrir des solutions astucieuses pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les pathologies du pied et de la cheville.

Objectifs :

  • Le pied: sa composition, son rôle
  • Détecter les signes de faiblesses et pathologies les plus courantes
  • L’intérêt du chaussage
  • Pourquoi consulter

La conférence aura lieu

le vendredi 23 juin de 10h à 12h

au centre social de Borgo, à côté du groupe scolaire

Cette action est gratuite et ouvert aux + de 60 ans, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • ​En précisant le thème et le lieu de l’action et vos coordonnées.
Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et avec la collaboration de la commune de Borgo et de son centre social.
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Atelier Vitalité à Erbalunga

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Vitalité. 

La Vitalité est une force qui peut être à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle va donner à chacun de l’élan, l’envie de vivre les choses.

Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques,…) qui permettront d’amplifier ou de garder notre niveau de vitalité au top !

 

Atelier Vitalité

à partir du jeudi 7 septembre à 10h

Salle des mariages, mairie d’Erbalunga

Les séances auront lieu les jeudis de 10h à 12h :

  • 7 septembre
  • 14 septembre
  • 21 septembre
  • 28 septembre
  • 5 octobre
  • 19 octobre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Inscription obligatoire :

  • Par le bouton Inscription
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec le Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Brando.

https://www.asept-corse.fr/wp-content/uploads/2021/02/12154-ATELIER-VITALITE-100x210_2volets_modifie.pdf

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Atelier Bienvenue à la retraite à Ajaccio

Réunion d’information à Ajaccio : Atelier Bienvenue à la retraite

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ?

Vous souhaitez être accompagné dans ce changement de vie ?

L’ASEPT Corse vous propose de participer gratuitement à des ateliers conviviaux pour vivre pleinement votre retraite. 

Les vendredis à 14h

CIAS de la CAPA, espace Alban

Prochaines séances : 

  • 5 mai _ Réunion d’information
  • 26 mai_ Démarches administratives (avec l’UDAF 2A et la CPAM 2A)
  • 2 juin_ Mes projets, mon tempo
  • 16 juin_ information retraite (avec un conseiller retraite)

Au programme :

  • des conseils pratiques pour bien commencer votre retraite ;
  • des rencontres entre participants pour avancer et échanger ;
  • des thématiques variées : bien-être et santé, droits et démarches administratives et financières, activités et nouveaux projets ou encore informations locales et  bons plans !

La participation à cet atelier est gratuite et l’inscription est obligatoire.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en partenariat avec la CNAV et la CARSAT et la collaboration du Centre Intercommunales d’Action Sociale de la Communauté d’Agglomération du Pays Ajaccien.

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Atelier Bien-être par la sophrologie à Aleria

Réunion d’information à Aléria : Atelier Bien-être par la Sophrologie

La réunion d’information vous présentera les différentes thématiques abordées pendant l’atelier et la planification des séances.

Lors de cet atelier de 6 séances de 2h, vous apprendrez des techniques de relaxation pour mieux gérer l’anxiété et le stress. Nous vous proposerons des séances en intérieur et en extérieur.

Réunion d’information

mercredi 03 mai à 14h30

Maison des Associations d’Aléria

L’atelier commencera à partir du jeudi 11 mai à 10h

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans et l’inscription est obligatoire.

Limité à 12 personnes.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse, la commune et le CCAS d’Aléria.

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Conférence « La santé, c’est le pied » à Cargese

Conférence « La santé c’est le pied ! »

Pour adopter de bons réflexes, l’ASEPT Corse invite les personnes de 60 ans et plus à s’informer et découvrir des solutions astucieuses pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les pathologies du pied et de la cheville.

Objectifs :

  • Le pied: sa composition, son rôle
  • Détecter les signes de faiblesses et pathologies les plus courantes
  • L’intérêt du chaussage
  • Pourquoi consulter

La conférence aura lieu

le vendredi 9 juin à 14h30

à la MSP de Cargèse

Cette action est gratuite et ouvert aux + de 60 ans, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • ​En précisant le thème et le lieu de l’action et vos coordonnées.
Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et en collaboration avec la MSP Cargèse.
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Réunion d’information à Oletta

l’ASEPT Corse vous convie à une réunion d’information pour vous présenter son programme d’action à Oletta.

Vous seront présentés les ateliers :

  • Bien-être par la Sophrologie
  • Activité physique adaptée

Rendez-vous le lundi 5 juin à 10h30

à la Palmola d’Oletta

La participation à cette action est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse et la Palmola.

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Atelier Cap Bien-être à Porto-Vecchio

Lors de cet atelier de 5 séances de 2h, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du vendredi 2 juin à 14h

Salle de Pifano

Les séances se tiendront les jours suivants :

  • vendredi 2 juin
  • vendredi 9 juin
  • vendredi 16 juin
  • jeudi 22 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse et le Pôle 3S et la commune de Porto-Vecchio.

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