Atelier Nutrition à Cauro

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer aux ateliers :

Atelier Nutri Activ’

à partir du vendredi 18 octobre

17h-19h30

Mairie de Cauro

Construit autour des thématiques de l’alliance entre activité physique et alimentation, plaisir et nutrition, cet atelier vous propose de partager vos expériences, d’échanger et de vous informer sur la nutrition.

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Les séances auront lieu les lundis de 17h à 19h30:

  • 18 octobre
  • 25 octobre
  • 8 novembre
  • 15 novembre
  • 22 novembre
  • 29 novembre

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Destiné à un public adulte en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et de l’ARS de Corse et en partenariat avec la Commune de Cauro.

Présentation Nutri Activ’

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Atelier « Séniors, restez mobile ! » à Aléria

l’ASEPT Corse vous propose une journée « Séniors, restez mobile ! » à Aléria

mercredi 30 octobre

9h30 – 16h

Maison des Associations

Planning de la journée :

Matinée :

  • Accueil café
  • Intervention d’un Intervenant Départemental en Sécurité Routière
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation

Midi : Collation sur place

Après-midi :

  • Ateliers ludiques :
    • Test de conduite
    • Mise en situation
    • Parcours alcool et fatigue
  • Dépistage auditif et visuel
  • Dépistage santé ICOPE

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de  Haute-Corse et la Sécurité Routière et en partenariat avec la commune d’Aléria, Optique Donati, l’Auto-Ecole ECC Folelli, les équipes ICOPE et la MSP San Damianu.

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Atelier « Séniors, restez mobile ! » à Corbara

l’ASEPT Corse vous propose une journée « Séniors, restez mobile ! » à Corbara

Mardi 29 octobre

9h30 – 16h

Salle de l’Ecole Primaire de Corbara

Planning de la journée :

Matinée :

  • Accueil café
  • Intervention d’un Intervenant Départemental en Sécurité Routière
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation

Midi : Collation sur place

Après-midi :

  • Ateliers ludiques :
    • Test de conduite
    • Mise en situation
    • Parcours alcool et fatigue
  • Dépistage auditif et visuel
  • Dépistage santé ICOPE

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de  Haute-Corse et la Sécurité Routière et en partenariat avec la commune de Corbara, Optique Donati, les équipes ICOPE et la CPTS de Balagne.

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Atelier « Séniors, restez mobile ! » à Lucciana

l’ASEPT Corse vous propose une journée « Séniors, restez mobile ! » à Lucciana

lundi 28 octobre

9h30 – 16h

ADMR de Lucciana, près de l’aéroport

Planning de la journée :

Matinée :

  • Accueil café
  • Intervention d’un Intervenant Départemental en Sécurité Routière
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation

Midi : Collation sur place

Après-midi :

  • Ateliers ludiques :
    • Test de conduite
    • Mise en situation
    • Parcours alcool et fatigue
  • Dépistage auditif et visuel
  • Dépistage santé ICOPE

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de  Haute-Corse et la Sécurité Routière et en partenariat avec l’ADMR 2B, Optique Donati, l’Auto-Ecole ECC Folelli et les équipes ICOPE .

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Atelier Nutrition à Corte

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer aux ateliers :

Atelier Nutri Activ’

à partir du vendredi 25 octobre

9h30-12h

Salle Julia Germain- Operata, Caserne de Padoue

 Les séances auront lieu les lundis de 9h30 à 12h :

  • 25 octobre
  • 8 novembre
  • 15 novembre
  • 22 novembre
  • 29 novembre
  • 6 décembre

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Destiné à un public adulte en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et de l’ARS de Corse et en partenariat avec l’Espace Socioculturelle du Centre Corse_ l’Operata.

Présentation Nutri Activ’

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Atelier Cap Bien-être à Bastia (COMPLET)

Atelier COMPLET

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du jeudi 17 octobre

9h30-16h

Casa di l’Anziani

Les séances se tiendront les jeudis de 9h30 à 12h :

  • 17 octobre
  • 24 octobre
  • 31 octobre
  • 7 novembre

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’ARS de Corse et en partenariat avec le CCAS de Bastia.

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Atelier Mémoire à Olmeto

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Peps Eureka

à partir du mercredi 2 octobre

14h-16h

Bibliothèque d’Olmeto

Les séances se tiendront les mercredis de 14h à 16h :

  • 2 octobre
  • 9 octobre
  • 16 octobre
  • 23 octobre
  • 6 novembre
  • 13 novembre
  • 20 novembre
  • 27 novembre
  • 4 décembre
  • 11 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et la collaboration de la commune d’Olmeto.

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Atelier Cap Bien-être à Alata (COMPLET)

Fin d’inscription : ATELIER COMPLET

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du jeudi 3 octobre

13h30-16h

Mairie annexe de Trova

Les séances se tiendront les jeudis de 13h30 à 16h :

  • 3 octobre
  • 10 octobre
  • 17 octobre
  • 24 octobre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton d’inscription ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’ARS de Corsee et en partenariat avec le CIAS du Pays ajaccien et la commune d’Alata.

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Atelier « Séniors, restez mobile ! » à Pietrosella

L’ASEPT Corse vous propose une matinée « Séniors, restez mobile ! » à Pietrosella.

mardi 24 septembre

9h30-12h

Salle Simon Neri, Stade de Pietrosella

Planning de la matinée :

à partir de 9h30 :

  • « Sénior, restez mobile » : Aborder les facteurs de risque (notamment liés à l’âge) et les préconisations pour les prévenir
  • Un peu de code de la route
  • « Parcours Alcools » : Atelier ludique et pédagogique permettant de prendre conscience de la différence entre les doses réglementaires et les doses « maison », suivi d’un parcours équipé de lunettes simulant la consommation d’alcools.
  • Ateliers ludiques selon disponibilités des intervenants

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la préfecture de  Corse-du-Sud et la collaboration de la Sécurité Routière et de la commune de Pietrosella.

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Atelier Numérique à Lucciana (COMPLET)

Fin d’inscription : COMPET

Lors de cet atelier de 8 séances de 2h30 vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

Merci de venir muni de l’appareil que vous souhaitez apprendre à utiliser, smartphone/ tablette/ ordinateur portable.

  • Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
  • Atelier 2 : Découverte et réassurance
  • Atelier 3 : Maîtrise des usages
  • Atelier 4 :  S’informer sur internet
  • Atelier 5 : Sécurité et numérique
  • Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
  • Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
  • Atelier 8 : Evaluation et offres rebond
  • + 1 séance pour approfondir vos connaissances en petit groupe.

Initiation au numérique

à partir du mercredi 18 septembre

13h30-16h

ADMR de Lucciana

Les autres séances auront lieu les mercredis de 13h30 à 16h :

  • 18 septembre
  • 25 septembre
  • 2 octobre
  • 9 octobre
  • 16 octobre
  • 23 octobre
  • 30 octobre
  • 06 novembre
  • 20 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton s’inscrire ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec A Prova et l’ADMR 2B.

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