La réunion d’information est annulée et sera reporté ultérieurement
Atelier Nutri Activ’ à Bastia
Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer aux ateliers :
Nutri Activ’
à partir du jeudi 25 janvier de 9h30 à 12h
A Casa di L’Anziani, Rue Lieutenant-Colonel Pierre Chiarelli
Les séances auront lieu les jeudis de 9h30 à 12h :
- 25 janvier
- 1er février
- 8 février
- 15 févier
- 22 février
- 29 février
Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.
Organisés en 6 sessions de 2 heures 30 (1 session par semaine)
Destiné à un public adulte en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.
Pour participer, vous pouvez vous inscrire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
- En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en collaboration avec le CCAS de Bastia, Casa di l’Anziani.
Atelier Découverte multithématiques à Biguglia
Venez découvrir les plantes utiles que vous pouvez trouver autour de chez vous et leurs usages.
Lors de cette séance, vous partirez en balade pour une sortie éducative sur les plantes et pour finir, une dégustation de tisane accompagnée d’une explication de notre animatrice diététicienne.
Balade éducative sur les plantes et atelier de dégustation
RDV mardi 10 janvier à 10h
Mairie de Biguglia
La participation est gratuite pour les plus de 60 ans.
Inscription obligatoire par :
- Le bouton d’inscription ci-dessus
- Mail à info@asept-corse.fr
- Téléphone au 07 60 80 61 25
- En précisant l’atelier et vos coordonnées (noms, prénoms, mail, tel, date de naissance et commune de résidence).
L’inscription est valable pour toutes les séances et vous engage.
Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en collaboration avec la Collectivité de Corse et la commune de Biguglia.
Atelier Naturopathie à Santa Maria Sichè
Médecine avant tout préventive, la naturothérapie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels. Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérents à chacun et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses.
Une réunion d’information, suivie de la première séance,
aura lieu mardi 3 janvier 2023 à 10h
à la salle polyvalente
Les séances auront lieu les mardis de 10h à 12h :
- mardi 03 janvier 2023
- mardi 10 janvier 2023
- mardi 17 janvier 2023
- mardi 24 janvier 2023
- mardi 31 janvier 2023
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.
Pour participer, vous pouvez vous inscrire :
- Par le bouton d’inscription, ci dessus
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
Cet action est organisée par l’ASEPT Corse avec le soutien de la Collectivité de Corse et la collaboration de la commune de Santa Maria Sichè.
Atelier Bien-être par la sophrologie à Ponte Leccia
Lors de cet atelier de 5 séances de 2h, vous apprendrez des techniques de relaxation pour mieux gérer l’anxiété et le stress.
La réunion d’information, suivie de la première séance,
aura lieu lundi 9 janvier 2023 à 14h
Salle du tribunal, Mairie annexe de Ponte-Leccia
Les séances se tiendront de 14h à 16h :
- Lundi 09 janvier 23
- Lundi 16 janvier 23
- Lundi 23 Janvier 23
- Mardi 31 janvier 23
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.
Pour participer, vous pouvez vous inscrire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
Cette action est organisée par l’Asept Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse et la commune de Morosaglia.
Atelier Bien-être par la sophrologie à Vescovato
Lors de cet atelier de 5 séances de 2h, vous apprendrez des techniques de relaxation pour mieux gérer l’anxiété et le stress.
La réunion d’information, suivie de la première séance,
aura lieu lundi 9 janvier 2023 à 10h
Ancien groupe scolaire Arena, Vescovato
Les séances se tiendront de 10h à 12h :
- Lundi 09 janvier 23
- Lundi 16 janvier 23
- Lundi 23 Janvier 23
- Mardi 31 janvier 23
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.
Pour participer, vous pouvez vous inscrire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
Cette action est organisée par l’Asept Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse et la commune de Vescovato.
Atelier « Séniors au volant » à Ghisonaccia
l’ASEPT Corse vous propose une matinée « Sénior au volant » à Ghisonaccia.
Planning de l’après-midi :
à partir de 14h :
- Accueil café
- Atelier « Conduite sénior, restez mobile » : Révision et acquisition des nouvelles règles du Code de la route, révision des panneaux de circulation, échanges animateur/séniors.
- Atelier « Parcours Alcools » : il s’agit d’un atelier ludique et pédagogique permettant de prendre conscience de la différence entre les doses réglementaires et les doses « maison », suivi d’un parcours équipé de lunettes simulant la consommation d’alcools.
- Collation en toute convivialité
« Seniors au volant »
mercredi 14 décembre à 14h
1er étage de l’imm. Linari, face à la Mairie
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.
Inscription obligatoire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
- En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en collaboration avec la Préfecture de Haute-Corse et la commune de Ghisonaccia.
Atelier Découverte multithématiques à Peri
Découverte de l’Art thérapie :
Permet d’appréhender ses émotions par le biais d’une activité artistique, de développer ces capacités sensorielles et stimuler son esprit. Elle contribue également à maintenir l’équilibre mentale et favorise la relaxation.
13 et 15 décembre à 14h
Salle Guerrini, Centre Communautaire Socio Culturel et Sportif de Peri
La participation est gratuite pour les plus de 60 ans.
Inscription obligatoire par :
- Le bouton d’inscription ci-dessus
- Mail à info@asept-corse.fr
- Téléphone au 07 60 80 61 25
- En précisant l’atelier et vos coordonnées (noms, prénoms, mail, tel, date de naissance et commune de résidence).
L’inscription est valable pour toutes les séances et vous engage.
Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en collaboration avec la Collectivité de Corse et la commune de Peri.
Atelier Mémoire à Propriano
Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.
Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.
Une réunion d’information, suivie de la première séance
à partir du vendredi 9 décembre à 14h30
Les séances se dérouleront les vendredis à 14h30 :
- 9 décembre
- 6 janvier
- 13 janvier
- 20 janvier
- 27 janvier
- 1er février
- 15 février
- 22 mars
- 1er mars
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.
Pour participer, vous pouvez vous inscrire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
- En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Propriano.
Atelier « Séniors au volant » à Sisco
l’ASEPT Corse vous propose une matinée « Sénior au volant » à Sisco.
Planning de l’après-midi :
à partir de 14h :
- Accueil café
- Atelier « Conduite sénior, restez mobile » : Révision et acquisition des nouvelles règles du Code de la route, révision des panneaux de circulation, échanges animateur/séniors.
- Atelier « Parcours Alcools » : il s’agit d’un atelier ludique et pédagogique permettant de prendre conscience de la différence entre les doses réglementaires et les doses « maison », suivi d’un parcours équipé de lunettes simulant la consommation d’alcools.
- Dépistage visuel : Test réalisé par notre partenaire Optique Balbi
- Collation en toute convivialité
« Seniors au volant »
vendredi 2 décembre de 14 à 18h
Salle des fêtes de Sisco
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.
Inscription obligatoire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
- En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en collaboration avec la Préfecture de Haute-Corse et la commune de Sisco
