Atelier Vitalité à Luri [COMPLET]

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier Vitalité. 

Participez à cet atelier des bons réflexes pour mieux comprendre comment le corps évolue avec l’âge et adopter des habitudes favorables à votre santé et votre bien-être.

Vous repartirez avec des repères clairs, des conseils pratiques et des réponses concrètes à vos questions sur l’alimentation, le mouvement, le stress ou le cadre de vie.

 

Atelier Vitalité / Les bons réflexes

à partir du lundi 12 janvier

14h00-16h30

Salle Polyvalente- Luri

Les séances auront lieu les lundis de 14h à 16h30 :

  • 12 janvier
  • 19 janvier
  • 26 janvier
  • 2 février
  • 9 février
  • 16 février

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Inscription obligatoire :

  • Par le bouton Inscription
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec le Collectivité de Corse et en collaboration avec la commune de Luri.

https://www.asept-corse.fr/wp-content/uploads/2021/02/12154-ATELIER-VITALITE-100x210_2volets_modifie.pdf

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Atelier “Seniors, restez mobile !” à Eccica Suarella

l’ASEPT Corse vous propose une  demi-journée “Seniors, restez mobile !” à Eccica Suarella

vendredi 23 janvier

9h – 12h

Salle des fêtes

Au programme :

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Astuces utiles pour conduire en sécurité le plus longtemps possible
  • Ateliers ludiques :
    • Dépistages santé
    • Parcours simulation fatigue, cataracte et alcool
    • Simulateur de conduite

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse-du-Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec les équipes ICOPE, la Communauté de communes du Celavu-Prunelli et la commune d’Eccica Suarella.

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Atelier “Seniors, restez mobile !” à Pila Canale

l’ASEPT Corse vous propose une  demi-journée “Seniors, restez mobile !” à Pila Canale

jeudi 15 janvier

14h – 17h

P@M

Au programme :

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Astuces utiles pour conduire en sécurité le plus longtemps possible
  • Ateliers ludiques :
    • Dépistages santé
    • Parcours simulation fatigue, cataracte et alcool
    • Simulateur de conduite

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse-du-Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec les équipes ICOPE et la commune de Pila Canale.

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Atelier “Seniors, restez mobile !” à Sartène

l’ASEPT Corse vous propose une  demi-journée “Seniors, restez mobile !” à Sartène

mercredi 7 janvier

14h – 17h

Ancien Tribunal d’Instance

Au programme :

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Astuces utiles pour conduire en sécurité le plus longtemps possible
  • Ateliers ludiques :
    • Dépistages santé
    • Parcours simulation fatigue, cataracte et alcool

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse-du-Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec les équipes ICOPE et la commune de Sartène.

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Atelier Activité physique adaptée à Sollacaro

L’ASEPT Corse vous propose un atelier d’activité physique adaptée en 10 séances de 1h30 (1 séance par semaine).

Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 60 ans peut y participer.

Limité à 14 participants.

Activité physique adaptée

Equilibre et renforcement musculaire

à partir du mercredi 7 janvier, 9h-10h30

Mairie de Sollacaro

Les séances auront les mercredis de 9h à 10h30 :

  • 7 janvier
  • 14 janvier
  • 21 janvier
  • 28 janvier
  • 4 février
  • 11 février
  • 18 février
  • 25 février
  • 4 mars
  • 11 mars

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées
  • Par le bouton “S’inscrire” en haut de la page

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et la collaboration de l’association Action Santé et la commune de Sollacaro.

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Atelier Cap Bien-être à Cargèse

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du jeudi 8 janvier

09h30 – 12h00

Salle de réunion du Pôle santé de Cargese

Les séances se tiendront les jeudi de 09h30 à 12h00 :

  • Jeudi 8 janvier
  • Jeudi 15 janvier
  • Jeudi 22 janvier
  • Jeudi 29 janvier
  • Séance individuelle (RDV téléphonique avec l’intervenant)

La participation à cet atelier est gratuite pour les +60 ans, en s’engageant à participer à l’intégralité du parcours.

Inscription obligatoire :

  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec le Pôle Santé et la commune de Cargèse.

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Atelier “Seniors, restez mobile !” à Peri

l’ASEPT Corse vous propose une  demi-journée “Seniors, restez mobile !” à Peri

jeudi 4 décembre

9h – 12h30

Centre Socio-sportif et culturel de Peri, Salle Guerrini

Au programme :

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Astuces utiles pour conduire en sécurité le plus longtemps possible
  • Ateliers ludiques :
    • Dépistages santé
    • Parcours simulation fatigue, cataracte et alcool

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse du Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec le CIAS CAPA, les équipes ICOPE et la commune de Peri.

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Atelier “Gestes qui sauvent” à Lavatoggio

L’ASEPT Corse vous invite à un atelier “Gestes qui sauvent” à Lavatoggio.

Parce qu’en cas d’urgence, vous pouvez faire la différence. 

Avec cet atelier, vous deviendrez le premier maillon de la chaîne des secours : celui qui agit, rassure, alerte.

Ces gestes simples et accessibles à tous permettent de sauver des vies, parfois celles de vos proches.

Rejoignez-nous pour gagner en confiance et en autonomie face aux situations critiques du quotidien.

 

Un temps d’échange interactif : posez vos questions, repartez avec des réponses claires et des gestes qui peuvent sauver une vie !

🛡️ Protéger sans se mettre en danger
📞 Alerter les secours efficacement
🩸 Agir face à un saignement abondant
😵 Réagir si une personne perd connaissance
🧘 Garder son calme, adopter les bons réflexes

Atelier “Gestes qui sauvent “

lundi 8 décembre de 14h à 17h

à la Mairie de Lavatoggio

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Commune de Lavatoggio et L’UDPS 2B.

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Atelier Nutrition à Petreto Bicchisano

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer à  :

Atelier Nutri Activ’

à partir du mercredi 29 octobre de 14h00 à 16h00

Petreto Bicchisano, salle de la Communauté de Communes (à côté de la médiathèque)

Construit autour des thématiques de l’alliance entre activité physique et alimentation, plaisir et nutrition, cet atelier vous propose de partager vos expériences, d’échanger et de vous informer sur la nutrition.

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Les 6 séances hebdomadaires auront lieu les mercredi de 14h00 à 16h00.

 

Destiné aux jeunes de + de 60 ans en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Communauté de Communes Sartenais Valinco Taravo et l’association Action Santé. 

 

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Atelier “Gestes qui sauvent” à Borgo

L’ASEPT Corse vous invite à un atelier “Gestes qui sauvent” à Borgo.

Parce qu’en cas d’urgence, vous pouvez faire la différence. 

Avec cet atelier ; vous deviendrez le premier maillon de la chaîne des secours : celui qui agit, rassure, alerte.

Ces gestes simples et accessibles à tous permettent de sauver des vies, parfois celles de vos proches.

Rejoignez-nous pour gagner en confiance et en autonomie face aux situations critiques du quotidien.

 

Un temps d’échange interactif : posez vos questions, repartez avec des réponses claires et des gestes qui peuvent sauver une vie !

🛡️ Protéger sans se mettre en danger
📞 Alerter les secours efficacement
🩸 Agir face à un saignement abondant
😵 Réagir si une personne perd connaissance
🧘 Garder son calme, adopter les bons réflexes

Atelier “Gestes qui sauvent “

Vendredi 14 novembre de 14h à 17h

au centre social, BORGO

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec lle centre social de la commune de Borgo et l’Union Départementale des Premiers Secours de Haute-Corse (UDPS 2B).

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