Atelier Cap Bien-être à Bastelica

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du jeudi 16 janvier

9h30-12h

Salle Polyvalente de Bastelica

Les séances se tiendront les jeudis de 9h30 à 12h :

  • 16 janvier
  • 23 janvier
  • 30 janvier
  • 06 février
  • Séance individuelle (RDV téléphonique avec l’intervenant)

La participation à cet atelier est gratuite pour les +60 ans, en s’engageant à participer à l’intégralité du parcours.

Inscription obligatoire :

  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et la collaboration de la commune de Bastelica.

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Renforcement musculaire et Equilibre à Macinaggio

ATELIER COMPLET

L’ASEPT Corse vous propose un atelier d’activité physique, en 10 séances de 2h (1 séance par semaine).

Adaptée aux compétences et aux besoins de chacun.

Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 60 ans peut y participer.

Limité à 12 participants.

Equilibre et renforcement musculaire

à partir du vendredi 10 janvier, 9h30-11h30

ESP Macinaggio

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées
  • Par le bouton « S’inscrire » en haut de la page

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et la collaboration de l’ESP de Macinaggio.

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Renforcement musculaire et Equilibre à Algajola

L’ASEPT Corse vous propose un atelier d’activité physique, en 10 séances de 1h30 (1 séance par semaine).

Adaptée aux compétences et aux besoins de chacun.

Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 55 ans peut y participer.

Limité à 12 participants.

Equilibre et renforcement musculaire

à partir du lundi 20 janvier, 9h30-11h

dans les locaux de l’Association Familiale et Culturelle d’Algajola

Gare d’Algajola

Les séances auront les lundis de 9h30 à 11h :

  • 20 janvier
  • 27 janvier
  • 3 février
  • 10 février
  • 17 février
  • 24 février
  • 3 mars
  • 10 mars
  • 17 mars
  • 24 mars

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées
  • Par le bouton « S’inscrire » en haut de la page

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’ARS de Corse et la collaboration de l’Association Familiale et Culturelle d’Algajola.

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Atelier « Séniors, restez mobile ! » à Vero

l’ASEPT Corse vous propose une 1/2 journée « Séniors, restez mobile ! » à Vero

Mardi 17 décembre

9h – 12h

Salle de Restauration de l’Auberge de Vero

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Ateliers ludiques
  • Dépistage santé ICOPE

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse du Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec le dispositif ICOPE.

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Conférence « La santé, c’est le pied » à Vero

L’ASEPT Corse vous invite à une conférence « La santé, c’est le pied! » à Vero

Présenté par une professionnelle podologue, cette rencontre vous permettra d’adopter de bons réflexes et de vous informer sur la santé du pied et de la cheville.

Au programme :

  • Le rôle du pied et de la cheville dans une bonne santé globale ;
  • Le fonctionnement du pied et de la cheville ;
  • Des pathologies du pied et comment les détecter et s’en prémunir ;
  • Des soins spécifiques au pied diabétique ;
  • Choisir ses chaussures et prendre soin de ses pieds.

« La santé, c’est le Pied! »

Mardi 10 décembre

14h

Salle de restauration de l’Auberge de Vero

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Vero.

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Atelier « Séniors, restez mobile ! » à Porto-Vechhio

l’ASEPT Corse vous propose une 1/2 journée « Séniors, restez mobile ! » à Porto-Vecchio

Mardi 10 décembre

14h – 17h

Auto-Ecole Solidaire

Résidence Trinitalba

( à côté du Carrefour Market « La Trinité »)

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Ateliers ludiques
  • Dépistage santé ICOPE

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse du Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec l’Auto-école Solidaire de Porto-Vecchio et le dispositif ICOPE.

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Conférence « La santé, c’est le pied » à L’Île Rousse

L’ASEPT Corse vous invite à une conférence « La santé, c’est le pied! » à L’Île Rousse

Présenté par une professionnelle podologue, cette rencontre vous permettra d’adopter de bons réflexes et de vous informer sur la santé du pied et de la cheville.

Au programme :

  • Le rôle du pied et de la cheville dans une bonne santé globale ;
  • Le fonctionnement du pied et de la cheville ;
  • Des pathologies du pied et comment les détecter et s’en prémunir ;
  • Des soins spécifiques au pied diabétique ;
  • Choisir ses chaussures et prendre soin de ses pieds.

« La santé, c’est le Pied! »

vendredi 29 novembre

14h

Centre Jean Simi, 6 avenue Paul Doumer

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec La CPTS de Balagne et la commune de L’Île Rousse. 

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Atelier Cap Bien-être à Vico

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du lundi 18 novembre

14h00 – 16h30

Tiers Lieu U Chjosu di a Vignarella 

Les séances se tiendront les lundis de 14h00 à 16h30 :

  • 18 novembre
  • 25 novembre
  • 2 décembre
  • 9 décembre

La participation à cet atelier est gratuite.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton d’inscription ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’Agence Régionale de Santé et en partenariat avec le Tiers lieu U Chjosu di a Vignarella.

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Ateliers Cap Bien-être à Ajaccio [COMPLET]

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du vendredi 15 novembre

Les séances se tiendront les vendredis  :

  • 22 novembre
  • 29 novembre
  • 06 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton d’inscription ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse.

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Atelier Cap Bien-être à Prunelli di Fiumorbu – Migliacciaru

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du lundi 18 novembre

14h-16h30

Maison de santé San Damianu Medica

Les séances se tiendront les lundis de 14h à 16h30 :

  • 18 novembre
  • 25 novembre
  • 02 décembre
  • 09 décembre

La participation à cet atelier est gratuite.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton d’inscription ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’Agence Régionale de Santé et en partenariat avec la maison de Santé San Damianu Medica.

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