Atelier Bien-être par la sophrologie à Luri

21 mars 2022

Lors de cet atelier de 5 séances de 2h, vous apprendrez des techniques de relaxation pour mieux gérer l’anxiété et le stress.

La prochaine séance aura lieu à la salle polyvalente de Luri

 le lundi 30 mai à 10h

Les séances se tiendront les lundis :

  • 02 mai
  • 09 mai
  • 16 mai
  • 23 mai
  • 30 mai

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’Asept Corse en collaboration avec la Collectivité de Corse et la commune de Luri.

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Conférence “La santé, c’est le pied” à Porticcio

9 mars 2022

Conférence “La santé c’est le pied !”

Pour adopter de bons réflexes, l’ASEPT Corse invite les personnes de 60 ans et plus à s’informer et découvrir des solutions astucieuses pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les pathologies du pied et de la cheville.

Objectifs :

  • Le pied: sa composition, son rôle
  • Détecter les signes de faiblesses et pathologies les plus courantes
  • L’intérêt du chaussage
  • Pourquoi consulter
La conférence aura lieu le vendredi 25 mars à 14h
à la Salle des fêtes de Porticcio
Cette action est gratuite et ouvert aux + de 60 ans, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

​En précisant le thème et le lieu de l’action et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
Merci de présenter un pass vaccinal

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Grosseto-Prugna.

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Atelier Mémoire à Luri

1 mars 2022

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Prochaine séance aura lieu à la Salle polyvalente de Luri

le mercredi 25 mai 2022 à 14h

Les séances auront lieu les mercredis :

  • 06 avril
  • 13 avril
  • 20 avril
  • 27 avril
  • 04 mai
  • 11 mai
  • 18 mai
  • 25 mai
  • 01 juin
  • 08 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Merci de présenter un pass vaccinal 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Luri

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Atelier Numérique à Coti-Chiavari

1 mars 2022

Lors de cet atelier de 6 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

  • Séance 1 : Découverte de la tablette/smartphone et premiers apprentissages
  • Séance 2 : Comment faire ses démarches administratives en ligne
  • Séance 3 : L’utilisation de la tablette/smartphone pour les ateliers à distance
  • Séance 4 : Rester connecté avec sa famille et ses amis
  • Séance 5 : L’utilisation de la tablette/smartphone pour les loisirs
  • Séance 6 : Comment éviter les arnaques 

Une réunion d’information, suivie de la première séance,  aura lieu à la Bibliothèque de Coti

le mardi 31 mai à 10h

Les autres séances auront lieu les mardis :

  • 03 mai
  • 10 mai
  • 17 mai
  • 24 mai
  • 31 mai

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

Merci de présenter un pass vaccinal

Cette action est organisée par l’Asept Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Coti-Chiavari.

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Atelier Numérique à Lucciana

1 mars 2022

ATELIER COMPLET

Lors de cet atelier de 6 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre ordinateur pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

  • Séance 1 : Découverte et premiers apprentissages
  • Séance 2 : Comment faire ses démarches administratives en ligne
  • Séance 3 : L’utilisation de l’ordinateur pour les ateliers à distance
  • Séance 4 : Rester connecté avec sa famille et ses amis
  • Séance 5 : L’utilisation de l’ordinateur pour les loisirs
  • Séance 6 : Comment éviter les arnaques 

Prochaine séance  aura lieu à l’ADMR de Lucciana

le jeudi 19 mai à 10h

Les autres séances auront lieu les jeudis :

  • 21 avril
  • 28 avril
  • 05 mai
  • 12 mai
  • 19 mai

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

Merci de présenter un pass vaccinal

Cette action est organisée par l’Asept Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et l’ADMR 2B

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Randonnée “Biodiversité des rivières” Tavignanu (Cortenais)

28 février 2022

Partez à la découverte de la faune et de la flore qui borde les rivières sur le sentier du Tavignanu, en  compagnie d’un guide spécialisé du CPIE – A Rinascita de Corte.

La prochaine sortie aura lieu le jeudi 24 mars 2022, sentier du Tavignanu
Point de rendez-vous : Parking du Tavignanu à 9h30

Pensez à vous munir d’un chapeau, de chaussures adaptées, d’eau en quantité suffisante et de bâtons de marche si vous le souhaitez.

Cet atelier est gratuit et ouvert aux + de 60 ans, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

​En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’Asept Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et l’Association L’Operata (CPIE, A Rinascita) de Corte.

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Randonnée “Découverte de la flore” Saint Pancrace (Cortenais)

28 février 2022

Venez à la découverte de la flore comestible et médicinale sur le sentier de Saint Pancrace, en  compagnie d’un guide spécialisé du CPIE – A Rinascita de Corte.

La prochaine sortie aura lieu le mardi 22 mars 2022, sentier de Saint Pancrace
Point de rendez-vous : Parking station totale, à côté du Pont de l’Orta à 9h30

Pensez à vous munir d’un chapeau, de chaussures adaptées, d’eau en quantité suffisante et de bâtons de marche si vous le souhaitez.

Cet atelier est gratuit et ouvert aux + de 60 ans, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

​En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’Asept Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et l’Association L’Operata (CPIE, A Rinascita) de Corte.

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Randonnée “Découverte de la flore” Tavignanu (Cortenais)

28 février 2022

COMPLET

Venez à la découverte de la flore comestible et médicinale sur le sentier du Tavignanu, en  compagnie d’un guide spécialisé du CPIE – A Rinascita de Corte.

La prochaine sortie aura lieu le mardi 05 avril 2022, sentier du Tavignanu
Point de rendez-vous : Parking du Tavignanu à 9h30

Pensez à vous munir d’un chapeau, de chaussures adaptées, d’eau en quantité suffisante et de bâtons de marche si vous le souhaitez.

Cet atelier est gratuit et ouvert aux + de 60 ans, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

​En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’Asept Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et l’Association L’Operata (CPIE, A Rinascita) de Corte.

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Atelier Découverte multithématiques à Afa

17 février 2022

ATELIER Découverte Multithématiques : Séance Jardinage

Lors de cette séance, vous pourrez fabriquer un mini potager aromatique d’intérieur et y planter vos graines

Cette séance aura lieu le lundi 28 février à 10h à la Villa Kallisté, au-dessus de la crèche

La participation est gratuite pour les plus de 60 ans.

Inscriptions et renseignements au 07 60 80 61 25 ou info@asept-corse.fr

Cette se déroule dans le respect des règles sanitaires en vigueur, merci de présenter un pass vaccinal

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le soutien de la Collectivité de Corse et la commune d’Afa.

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Atelier Vitalité à Eccica-Suarella

15 février 2022

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Vitalité. 

La Vitalité est une force qui peut être à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle va donner à chacun de l’élan, l’envie de vivre les choses.

Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques,…) qui permettront d’amplifier ou de garder notre niveau de vitalité au top !

Une réunion d’information, suivie de la première séance, aura lieu le vendredi 04 mars à 14h
à la Salle des fêtes d’Eccica-Suarella
Les séances auront lieu les vendredis :
  • 04 mars
  • 11 mars
  • 21 mars
  • 01 avril
  • 08 avril
  • 15 avril
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
Merci de présenter un pass vaccinal
Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec le Collectivité de Corse et la commune d’Eccica-Suarella.
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Tel : 06 33 10 95 89

Mail : info@asept-corse.fr

Adresse : Asept Corse chez MSA Corse – Perniccaggio- CS 70407 20705 Ajaccio cedex

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