Atelier Découverte multithématiques à Calcatoggio

ATELIER Découverte Multithématiques : Séance Jardinage

Lors de cette séance, vous pourrez fabriquer un mini potager aromatique d’intérieur et y planter vos graines

Cette séance aura lieu le lundi 28 février à 14h la Salle polyvalente Vincent CAMPINCHI de Calcatoggio

La participation est gratuite pour les plus de 60 ans.

Inscriptions et renseignements au 07 60 80 61 25 ou info@asept-corse.fr

Cette se déroule dans le respect des règles sanitaires en vigueur, merci de présenter un pass vaccinal

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le soutien de la Collectivité de Corse et la commune de Calcatoggio.

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Conférence « La santé, c’est le pied! » à Pila-Canale

Conférence « La santé c’est le pied ! »

Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de ses pieds et de son bien-être global. Le capital santé est le bien le plus précieux, mais il est parfois difficile de se repérer pour le préserver.

Pour adopter de bons réflexes, l’ASEPT Corse invite les personnes de 60 ans et plus à s’informer et découvrir des solutions astucieuses pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les pathologies du pied et de la cheville.

Objectifs :

  • Le pied: sa composition, son rôle
  • Détecter les signes de faiblesses et pathologies les plus courantes
  • L’intérêt du chaussage
  • Pourquoi consulter
La conférence aura lieu le vendredi 26 novembre à 14h
au PAM de Pila-Canale, à côté de la mairie
Cette action est gratuite et ouvert aux + de 60 ans, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

​En précisant le thème et le lieu de l’action et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
Merci de présenter un pass sanitaire
(Test PCR ou antigénique, certificat de vaccination, certificat de rétablissement de la Covid-19).

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Pila-Canale.

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Journée « Seniors au volant » à Biguglia

Journée de prévention « Séniors au volant » à Biguglia :
L’occasion pour vous de venir tester vos réflexes.
Une séance de mise en pratique est organisé avec une auto-école lors de cette journée tournée vers la prévention routière.
Une collation est prévu pour le déjeuner.

Planning de la journée :

10h : Accueil des participants 

« SENIORS, Restez mobiles »

-APPORT THEORIQUE ET REACTIVATION DES CONNAISSANCES LIEES AU CODE DE LA ROUTE avec Mr ACHARD intervenant départemental sécurité routière

– INSCRIPTION ET ORGANISATION POUR LA MISE EN PRATIQUE DE L’APRES-MIDI

12h : Collation sur place

13h30 : Ateliers 

DEPISTAGES AUDIOVISUELS ET AUDITIFS :

Le Reflèxomètre/Réactiomètre : la visualisation du temps de réaction et son influence sur la distance d’arrêt.

Simulateur d’alcoolémie SIMALC :Permet de déterminer son taux d’alcoolémie suivant différents paramètres.

MISE EN PRATIQUE AVEC AUTO-ECOLE

Suite aux intempéries survenues sur la région bastiaise, la journée « Seniors au volant » se déroulera le Mercredi 17 novembre de 10h à 16h avec une collation sur place à 12h, à la salle des fêtes de Biguglia, route des Maraîchers.

Si vous avez besoin de plus d’informations sur le nouveau lieu de rendez-vous, n’hésitez pas à nous contacter au 07 60 80 61 25

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
Merci de présenter un pass sanitaire
(Test PCR ou antigénique, certificat de vaccination, certificat de rétablissement de la Covid-19).
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Journée « Seniors au volant » à Corte

Journée de prévention « Séniors au volant » à Corte :
L’occasion pour vous de venir tester vos réflexes.
Une séance de mise en pratique est organisé avec une auto-école lors de cette journée tournée vers la prévention routière.
Une collation est prévu pour le déjeuner.

Planning de la journée :

10h : Accueil des participants 

« SENIORS, Restez mobiles »

-APPORT THEORIQUE ET REACTIVATION DES CONNAISSANCES LIEES AU CODE DE LA ROUTE avec Mr ACHARD intervenant départemental sécurité routière

– INSCRIPTION ET ORGANISATION POUR LA MISE EN PRATIQUE DE L’APRES-MIDI

12h : Collation sur place

13h30 : Ateliers 

DEPISTAGES AUDIOVISUELS ET AUDITIFS :

Le Reflèxomètre/Réactiomètre : la visualisation du temps de réaction et son influence sur la distance d’arrêt.

Simulateur d’alcoolémie SIMALC :Permet de déterminer son taux d’alcoolémie suivant différents paramètres.

MISE EN PRATIQUE AVEC AUTO-ECOLE

La journée « Seniors au volant » se déroulera le Lundi 15 novembre de 10h à 16h avec une collation sur place à 12h, à la Maison du Temps libre, près du stade de Corte
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
Merci de présenter un pass sanitaire
(Test PCR ou antigénique, certificat de vaccination, certificat de rétablissement de la Covid-19).
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Bien-être par la sophrologie à Biguglia 2

Lors de cet atelier en vous apprendrez des techniques de relaxation pour mieux gérer l’anxiété et le stress.

Une réunion d’information, suivie de la première séance aura lieu au Centre Culturel de Biguglia le vendredi 08 octobre à 9h 

Les séances suivantes se tiendront les vendredis :

  • 15 octobre
  • 22 octobre
  • 28 octobre
  • 05 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans, dans la limite des 9 places disponibles.

Les inscriptions sont clôturées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Merci de présenter un pass sanitaire (Test PCR ou antigénique, certificat de vaccination, certificat de rétablissement de la Covid-19).

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Atelier Naturopathie à Sarrola-Carcopino

Médecine avant tout préventive, la naturothérapie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels. Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérents à chacun et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses.

Cet atelier se déroulera sur 6 séances de 2h.

Une réunion d’information aura lieu à la Mairie annexe de Sarrola-Carcopino le mardi 12 octobre à 9h30, suivi de la première séance.

Les autres séances auront lieu les :

  • Mardi 12 octobre
  • Mardi 26 octobre
  • Mardi 2 novembre
  • Mardi 9 novembre
  • Mardi 16 novembre
  • Jeudi 25 novembre
  • Mardi 30 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans, dans la limite des 9 places disponibles.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

Merci de présenter un pass sanitaire

(Test PCR ou antigénique, certificat de vaccination, certificat de rétablissement de la Covid-19).

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Marche Nordique _Valinco

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier « Marche Nordique » dans la région du Valinco !

La marche nordique est une marche active avec des bâtons spécifiques qui permet de se muscler, de renforcer ses fonctions respiratoires et cardiaques, et de soulager les articulations avec un exceptionnel confort de marche qui favorise dans le même temps l’épanouissement personnel et collectif.
Les séances auront lieu les:
  • Mardi 12 octobre de 14h à 15h30
  • Samedi 16 octobre de 10h à 11h30
  • Mardi 19 octobre de 14h à 15h30
Cet atelier est gratuit pour les plus de 60 ans . Pour participer, il vous suffit de vous inscrire auprès de Julien TREHOREL 06 60 22 18 53.

 

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Atelier Numérique à Eccica-Suarella

Lors de cet atelier de 6 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

  • Séance 1 : Découverte de la tablette et premiers apprentissages
  • Séance 2 : Comment faire ses démarches administratives en ligne
  • Séance 3 : L’utilisation de la tablette pour les ateliers à distance
  • Séance 4 : Rester connecté avec sa famille et ses amis
  • Séance 5 : L’utilisation de la tablette pour les loisirs
  • Séance 6 : Comment éviter les arnaques 

Une réunion d’information, suivie de la première séance,  aura lieu à la Mairie d’Eccica-Suarella le vendredi 15 octobre à 9h.

Les autres séances auront lieu les vendredis :

  • Vendredi 22 octobre à 10h
  • Vendredi 29 octobre à 10h
  • Vendredi 5 novembre à 10h
  • Vendredi 12 novembre à 10h
  • Vendredi 19 novembre à 9h

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans, dans la limite des 9 places disponibles.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

Merci de présenter un pass sanitaire

(Test PCR ou antigénique, certificat de vaccination, certificat de rétablissement de la Covid-19).

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Atelier Vitalité à Aléria

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Vitalité. 

La Vitalité est une force qui peut être à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle va donner à chacun de l’élan, l’envie de vivre les choses.

Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques,…) qui permettront d’amplifier ou de garder notre niveau de vitalité au top !

Cet atelier se déroulera sur  6 séances de 2h30.

Une réunion d’information aura lieu à la Maison des Associations d’Aléria,
le jeudi 14 octobre à 10h, suivi de la première séance

Les séances auront lieu les :

  • Jeudi 14 octobre à 10h
  • Jeudi 21 octobre à 10h
  • Jeudi 18 novembre à 10h
  • Jeudi 25 novembre à 10h
  • Mardi 30 novembre à 10h
  • Mardi 07 décembre à 10h
La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans, dans la limite des 9 places disponibles.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Les ateliers se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
Merci de présenter un pass sanitaire
(Test PCR ou antigénique, certificat de vaccination, certificat de rétablissement de la Covid-19).
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Semaine Bleue _ Ile-Rousse

la Semaine Bleue, organisée par le CIAS 5P et la Fabrique Citoyenne, se déroulera du 04 au 10 octobre 2021.

A cette occasion, l’ASEPT Corse participe à une après-midi sur « les droits des Séniors » aux côtés d’autres partenaires tant institutionnels qu’associatifs.

Ce sera l’occasion de nous rencontrer pour échanger, mais également pour découvrir la naturopathie lors d’une conférence animée par notre intervenante Elisabeth LARGUIER, naturopathe, à partir de 14h30.

Cet conférence se déroulera :

Jeudi 07 octobre 2021

à 14h30 au Parc de Saleccia

Ce sera l’occasion de nous rencontrer pour échanger, mais également pour découvrir la naturopathie lors d’une conférence animée par notre intervenante Elisabeth LARGUIER,naturopathe à partir de 14h30.

Pour plus d’informations sur l’accès au lieu et les horaires, vous pouvez contacter le CIAS 5P au 06 38 90 65 97 ou la Fabrique Citoyenne par au 07 77 96 16 69

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