Atelier Vitalité

10 mai 2021

Date limite d’inscription le 14/05/21

Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité… Voilà ce que vous trouverez aux ateliers Vitalité. Ce programme d’éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capitale santé.

L’atelier est gratuit et se déroule en trois séances :

  • Séance 1 : lundi 17 mai 2021 de 10h à 11h30
  • Séance 2 : mercredi 19 mai 2021 de 10h à 11h30
  • Séance 3 : mercredi 26 mai 2021 de 10h à 11h30

Pour y participer, il vous suffit d’avoir un ordinateur, tablette ou smartphone avec une connexion INTERNET, et de vous inscrire par mail à l’adresse info@asept-corse.fr ou en cliquant sur le bouton « s’inscrire » en précisant vos nom, prénom, téléphone, et l’atelier concerné.

Lire la suite

Marche Nordique

19 février 2021
ATELIER COMPLET
Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier « Marche Nordique » !

La marche nordique est une marche active avec des bâtons spécifiques qui permet de se muscler, de renforcer ses fonctions respiratoires et cardiaques, et de soulager les articulations avec un exceptionnel confort de marche qui favorise dans le même temps l’épanouissement personnel et collectif.
Tous les jeudis matin du 11 février au 8 avril et le mardi 13 avril à 10h.
L’entrée est libre et gratuite. Pour participer, il vous suffit de vous inscrire sur ce site.

 

Contact :

Marine Guilbert : 06 87 20 85 45

Lire la suite

Atelier Vitalité

18 février 2021

Date limite d’inscription le 09/04/21

Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité… Voilà ce que vous trouverez aux Ateliers Vitalité. Ce programme d’éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé.

L’atelier est gratuit et se déroule en trois séances :

  • Séance 1 : jeudi 15 avril de 10h à 11h30
  • Séance 2 : jeudi 22 avril de 10h à 11h30
  • Séance 3 : mardi 27 avril de 10h à 11h30

Pour y participer, il vous suffit d’avoir un ordinateur avec une webcam : vous recevrez un lien par mail de la part de la MSA pour vous connecter directement.

Lire la suite

Cap Bien-Être

8 février 2021

Date limite d’inscription le 02/04/21

Venez découvrir les clés pour gérer votre stress et apprenez à renouveler vos moments de bien-être grâce à des techniques simples.

Pour cela, nous vous proposons de participer à cet atelier gratuit en 3 séances ouvert à tous les + de 55 ans, quelque soit votre régime de retraite :

  • Séance 1 : jeudi 08 avril de 14h30 à 16h
  • Séance 2 : jeudi 15 avril de 14h30 à 16h
  • Séance 3 : mardi 20 avril de 14h30 à 16h

Des ateliers participatifs réalisés sous la forme de classes virtuelles pour vous permettre de gérer au mieux votre stress et vos émotions au quotidien.

Pour y participer, il vous suffit d’avoir un ordinateur avec une webcam : vous recevrez un lien par mail de la part de la MSA pour vous connecter directement.

Lire la suite

Cap Bien-Être

2 février 2021

Date limite d’inscription le 31/03/21

Venez découvrir les clés pour gérer votre stress et apprenez à renouveler vos moments de bien-être grâce à des techniques simples.

Pour cela, nous vous proposons de participer à cet atelier gratuit en 3 séances ouvert à tous les + de 55 ans, quelque soit votre régime de retraite :

  • Séance 1 : lundi 06 avril de 10h à 11h30
  • Séance 2 : lundi 12 avril de 10h à 11h30
  • Séance 3 : lundi 19 avril de 10h à 11h30

Des ateliers participatifs réalisés sous la forme de classes virtuelles pour vous permettre de gérer au mieux votre stress et vos émotions au quotidien.

Pour y participer, il vous suffit d’avoir un ordinateur avec une webcam : vous recevrez un lien par mail de la part de la MSA pour vous connecter directement.

Lire la suite

Tel : 06 33 10 95 89

Mail : info@asept-corse.fr

Adresse : Asept Corse chez MSA Corse – Perniccaggio- CS 70407 20705 Ajaccio cedex

Copyright Asept Corse 2020. Tous droits réservés.