Atelier “Gardez l’équilibre!” à Tavera

3 octobre 2025

Préservez votre autonomie et votre sécurité ! 

Améliorez votre équilibre, renforcez vos muscles et apprenez à vous relever en cas de chute.

Un professionnel vous accompagne pour adopter les bons gestes et aménager votre environnement quotidien en toute sérénité.

Cet atelier se déroule en 10 séances.

 

“Gardez l’équilibre !”

à partir du jeudi 09 octobre de 15h30-17h30

Gymnase, Tavera

Les séances se tiendront les jeudis de 15h30 à 17h30 :

  1. 09 octobre
  2. 16 octobre
  3. 23 octobre
  4. 30 octobre
  5. 06 novembre
  6. 13 novembre
  7. 20 novembre
  8. 27 novembre
  9. 04 décembre
  10. 11 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

  • Via le site Pour Bien Vieillir ici 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec  l’espace de vie sociale et la communauté de communes Celavu Prunelli, la commune de Tavera et Action Santé .

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Atelier Cap Bien-être à Moltifao

30 septembre 2025

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du lundi 06 octobre

09h30 – 12h00

Mairie de Moltifao

Les séances se tiendront les lundis et jeudis de 09h30 à 12h00 :

  • 06 octobre
  • 09 octobre
  • 13 octobre
  • 16 octobre
  • Séance individuelle (RDV téléphonique avec l’intervenant)

La participation à cet atelier est gratuite pour les +60 ans, en s’engageant à participer à l’intégralité du parcours.

Inscription obligatoire :

  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Commune de Moltifao.

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Atelier “Seniors, restez mobile !” à Eccica Suarella

8 septembre 2025
l’ASEPT Corse vous propose une demi- journée “Séniors, restez mobile !” à Eccica Suarella

vendredi 21 novembre

9h00 – 12h

Salle des fêtes

Au programme :

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Astuces utiles pour conduire en sécurité le plus longtemps possible
  • Ateliers ludiques :
    • Dépistages santé
    • Audit de conduite
    • Parcours simulation fatigue, cataracte et alcool

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse du Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec la Communauté de Communes et l’Espace de Vie Sociale Celavu Prunelli,  les équipes ICOPE .

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Café IA à Patrimonio

6 septembre 2025

En partenariat avec le Hub Corsica et la Maison France Service de Patrimonio, l’ASEPT Corse vous invite à un Café IA à Patrimonio.

Rencontre conviviale pour explorer ce qu’est l’intelligence artificielle, ses usages et ses impacts sur notre quotidien.

Au programme, un temps d’échange interactif : posez vos questions, repartez avec des réponses claires et des conseils pratiques !

“Café IA “

Mercredi 15 octobre

10 h

à la Maison des Vins

Pour participer, Inscription gratuite :

  • Par le bouton “s’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par le Hub Corsica, la Maison France Services de Patrimonio et l’ASEPT Corse en partenariat La Poste Groupe et la commune de Patrimonio.

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Rencontre “Pièges du web !” à Patrimonio

6 septembre 2025

L’ASEPT Corse, la Maison France Services de Patrimonio et le Hub Corsica vous invitent à une rencontre “Pièges du web !” à Patrimonio.

Venez découvrir comment identifier et déjouer les pièges du web.

Au programme, un temps d’échange interactif : posez vos questions, repartez avec des réponses claires et des conseils pratiques !

“Pièges du web ! “

Jeudi 16 octobre

10 h

à la Maison des Vins

Pour participer, Inscription gratuite :

  • Par le bouton “s’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, la Maison France Services de Patrimonio et le Hub Corsica,  avec le financement de la Collectivité de Corse, et en partenariat avec la commune et de Patrimonio, La Poste Groupe et A Prova.

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Atelier “Seniors, restez mobile !” à Patrimonio

6 septembre 2025
l’ASEPT Corse vous propose une journée “Seniors, restez mobile !” à Patrimonio

mercredi 21 octobre

9h30 – 16h

Maison des vins

Planning de la journée :

Matinée :

  • Accueil café
  • Intervention d’un Intervenant Départemental en Sécurité Routière
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation

Midi : Collation offerte sur place

Après-midi :

  • Ateliers ludiques :
    • Dépistages santé
    • Audit de conduite
    • Parcours simulation fatigue, cataracte et alcool

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de  Haute-Corse et la Sécurité Routière et en partenariat avec la commune de Patrimonio, Optique Donati et, les équipes ICOPE .

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Atelier Numérique à Piedicroce

6 septembre 2025

Lors de cet atelier de 9 séances de 2h30 vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

Merci de venir muni de l’appareil que vous souhaitez apprendre à utiliser, smartphone/ tablette/ ordinateur portable.

  • Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
  • Atelier 2 : Découverte et réassurance
  • Atelier 3 : Maîtrise des usages
  • Atelier 4 :  S’informer sur internet
  • Atelier 5 : Sécurité et numérique
  • Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
  • Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
  • Atelier 8 : Approfondissement : thème à définir selon les besoins
  • Atelier 9 : Evaluation et offres rebond

Initiation au numérique

à partir du mardi 07 octobre

14h00 – 16h30

EVS A Ceppa

Les séances auront lieu le mardi de 14h00 à 16h30 :

  1. Mardi 07 octobre
  2. Mardi 14 octobre
  3. Mardi 21 octobre
  4. Mardi 28 octobre
  5. Mardi 04 novembre
  6. Mardi 18 novembre
  7. Mardi 25 novembre
  8. Mardi 09 décembre
  9. Mardi 16 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail : info@asept-corse.fr
  • Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec l’Espace de Vie Sociale A Ceppa et A Prova.

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Atelier Numérique à Patrimonio

6 septembre 2025

Lors de cet atelier de 8 séances de 3h00 vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

Merci de venir muni de l’appareil que vous souhaitez apprendre à utiliser, smartphone/ tablette/ ordinateur portable.

  • Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
  • Atelier 2 : Découverte et réassurance
  • Atelier 3 : Maîtrise des usages
  • Atelier 4 :  S’informer sur internet
  • Atelier 5 : Sécurité et numérique
  • Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
  • Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
  • Atelier 8 : Evaluation et offres rebond

Initiation au numérique

à partir du lundi 06 octobre

09h00 – 12h00

Maison des Vins

Les séances auront lieu le lundi de 09h00 à 12h00 (sauf celle du 16/10) :

  1. Lundi 06 octobre
  2. Jeudi 16 octobre
  3. Lundi 20 octobre
  4. Lundi 27 octobre
  5. Lundi 03 novembre
  6. Lundi 17 novembre
  7. Lundi 24 novembre
  8. Lundi 01 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail : info@asept-corse.fr
  • Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse st et en partenariat avec la Commune de Patrimonio, la Maison France Services de Patrimonio et A Prova.

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Atelier “Gardez l’équilibre!” à Nonza

28 août 2025

Préservez votre autonomie et votre sécurité ! 

Améliorez votre équilibre, renforcez vos muscles et apprenez à vous relever en cas de chute.

Un kinésithérapeute vous accompagne pour adopter les bons gestes et aménager votre environnement quotidien en toute sérénité.

Cet atelier se déroule en 10 séances.

 

“Gardez l’équilibre !”

à partir du samedi 27 septembre de 10h00-12h00

Salle de la Mairie, Nonza

Les séances se tiendront les samedis de 10h00 à 12h00 :

  1. 27 septembre
  2. 04 octobre
  3. 11 octobre
  4. 18 octobre
  5. 08 novembre
  6. 15 novembre
  7. 22 novembre
  8. 29 novembre
  9. 06 décembre
  10. 13 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

  • Via le site Pour Bien Vieillir ici 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Nonza.

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Rencontre “Posture gagnante !” à Bastia

28 août 2025

L’ASEPT Corse vous invite à une rencontre “Posture gagnante !” à Bastia.

Curieux, actif, attentif à votre santé ?

Apprenez à adopter les bons gestes au quotidien pour protéger votre dos et vos articulations.

Grâce aux conseils d’un professionnel, découvrez comment bouger sans douleur, porter sans effort et accompagner un proche en toute sécurité.

Au programme, un temps d’échange interactif : posez vos questions, repartez avec des réponses claires et des conseils pratiques !

🧍‍♂️ Posture et santé,

⚠️ Les effets d’une mauvaise posture,

💪 Des gestes simples pour se renforcer,

🌬️ Respiration et relaxation,

🛋️ Ergonomie au quotidien,

🚶‍♀️ Prévenir les chutes.

“Posture gagnante ! “

Mercredi 24 septembre

15 h

à la Maison des aidants pays bastiais/ Le Polygone 

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Maison des aidants pays bastiais et l’ADMR 2B.

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Tel : 06 33 10 95 89

Mail : info@asept-corse.fr

Adresse : Asept Corse chez MSA Corse – Perniccaggio- CS 70407 20705 Ajaccio cedex

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