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Rencontre “Gardez l’équilibre !” à Canari

28 août 2025

L’ASEPT Corse vous invite à une conférence “Gardez l’équilibre !” à Canari

Un kinésithérapeute vous aide à mieux comprendre les risques de chute et à les prévenir avec des gestes simples.

Conseils concrets, astuces utiles et échanges pour pour bouger en toute sécurité !

Pour la mise en pratique, un atelier de 10 séances vous sera ensuite proposé à Nonza

Au programme, un temps d’échange interactif : posez vos questions, repartez avec des réponses claires et des conseils pratiques !

🤔 Comment fonctionne notre équilibre ?

⏳ Les effets de l’âge sur l’équilibre,

⚠️ La chute : un événement aux multiples conséquences,

🔍 Identifier les facteurs de risque,

🏃‍♂️ Bouger, c’est prévenir !

💪 Et si je tombe ?

“Gardez l’équilibre ! “

samedi 13 septembre

10h

à la salle des fêtes de Canari

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Commune de Canari.

Atelier Numérique à Zicavo [COMPLET]

28 août 2025

Lors de cet atelier de 9 séances de 2h30 vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.

Merci de venir muni de l’appareil que vous souhaitez apprendre à utiliser, smartphone/ tablette/ ordinateur portable.

Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
Atelier 2 : Découverte et réassurance
Atelier 3 : Maîtrise des usages
Atelier 4 : S’informer sur internet
Atelier 5 : Sécurité et numérique
Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
Atelier 8 : Approfondissement : thème à définir selon les besoins
Atelier 9 : Evaluation et offres rebond

Initiation au numérique

à partir du jeudi 18 septembre

14h00 – 16h30

Mairie

Les séances auront lieu le lundi de 14h00 à 16h30 :

Lundi 15 septembre
Lundi 22 septembre
Lundi 29 septembre
Lundi 06 octobre
Lundi 20 octobre
Lundi 27 octobre
Lundi 03 novembre
Lundi 17 novembre
Lundi 24 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
Par mail : info@asept-corse.fr
Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec la Commune de Zicavo et A Prova.

Atelier Numérique à San Nicolao / Moriani

28 août 2025

Lors de cet atelier de 9 séances de 2h30 vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.

Merci de venir muni de l’appareil que vous souhaitez apprendre à utiliser, smartphone/ tablette/ ordinateur portable.

Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
Atelier 2 : Découverte et réassurance
Atelier 3 : Maîtrise des usages
Atelier 4 : S’informer sur internet
Atelier 5 : Sécurité et numérique
Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
Atelier 8 : Approfondissement : thème à définir selon les besoins
Atelier 9 : Evaluation et offres rebond

Initiation au numérique

à partir du vendredi 26 septembre

14h30 – 17h00

Maison de santé de Moriani

Les séances auront lieu le vendredi de 14h30 à 17h00 :

Vendredi 26 septembre
Vendredi 03 octobre
Vendredi 10 octobre
Vendredi 17 octobre
Vendredi 07 novembre
Vendredi 14 novembre
Vendredi 21 novembre
Vendredi 28 novembre
Vendredi 05 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
Par mail : info@asept-corse.fr
Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec l’Association Familiale du Fium’Altu, la Maison de santé A casa di a salute San Nicolao et l’association La fabrique à 3 pattes.

Atelier Numérique à Macinaggio / Rogliano [COMPLET]

28 août 2025

Lors de cet atelier de 9 séances de 2h30 vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.

Merci de venir muni de l’appareil que vous souhaitez apprendre à utiliser, smartphone/ tablette/ ordinateur portable.

Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
Atelier 2 : Découverte et réassurance
Atelier 3 : Maîtrise des usages
Atelier 4 : S’informer sur internet
Atelier 5 : Sécurité et numérique
Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
Atelier 8 : Approfondissement : thème à définir selon les besoins
Atelier 9 : Evaluation et offres rebond

Initiation au numérique

à partir du lundi 15 septembre

14h00 – 16h30

Macinaggio, salle de l’ancienne école

Les séances auront lieu le lundi de 14h00 à 16h30 :

Lundi 15 septembre
Lundi 22 septembre
Lundi 29 septembre
Lundi 06 octobre
Lundi 20 octobre
Lundi 27 octobre
Lundi 03 novembre
Lundi 17 novembre
Lundi 24 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
Par mail : info@asept-corse.fr
Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec la Commune de Rogliano, l’ADMR 2B et A Prova.

Atelier Numérique à Migliacciaro / Prunelli di Fiumorbo

28 août 2025

Lors de cet atelier de 10 séances de 2h30 vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.

Merci de venir muni de l’appareil que vous souhaitez apprendre à utiliser, smartphone/ tablette/ ordinateur portable.

Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
Atelier 2 : Découverte et réassurance
Atelier 3 : Maîtrise des usages
Atelier 4 : S’informer sur internet
Atelier 5 : Sécurité et numérique
Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
Atelier 8 et 9 : Approfondissement : thèmes à définir selon les besoins
Atelier 10 : Evaluation et offres rebond

Initiation au numérique

à partir du vendredi 19 septembre

16h30 – 19h00

Maison de santé San Damianu Medica

Les séances auront lieu le vendredi de 16h30 à 19h :

Vendredi 19 septembre
Vendredi 26 septembre
Vendredi 03 octobre
Vendredi 10 octobre
Vendredi 17 octobre
Vendredi 07 novembre
Vendredi 14 novembre
Vendredi 21 novembre
Vendredi 28 novembre
Vendredi 04 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
Par mail : info@asept-corse.fr
Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec la Maison de Santé San Damianu Medica.

Atelier Mémoire à Ponte Leccia [COMPLET]

25 août 2025

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien?

Découvrez le fonctionnement de la mémoire et explorez des méthodes et stratégies efficaces pour la maintenir et l’améliorer.
Contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.

Cet atelier se déroule en 10 séances de 2h.

Peps Eureka

à partir du vendredi 12 septembre

10h00 – 12h00

Salle de la Mairie, Ponte Leccia / Morosaglia

Les séances se tiendront les vendredis de 10h00 à 12h00 :

12 septembre
19 septembre
26 septembre
03 octobre
10 octobre
17 octobre
24octobre
31 octobre
07 novembre
14 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail: info@asept-corse.fr
Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Via le site Pour Bien Vieillir ici

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et la commune de Morosaglia

Atelier Mémoire à Corte [COMPLET]

25 août 2025

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien?

Découvrez le fonctionnement de la mémoire et explorez des méthodes et stratégies efficaces pour la maintenir et l’améliorer.
Contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.

Cet atelier se déroule en 10 séances de 2h.

Peps Eureka

à partir du vendredi 12 septembre

10h00 – 12h00

Annexe de l’Operata au Parc Sportif de Chabrières (RT 50)

Les séances se tiendront les vendredis de 10h00 à 12h00 :

12 septembre
19 septembre
26 septembre
03 octobre
10 octobre
17 octobre
24 octobre
31 octobre
14 novembre
21 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail: info@asept-corse.fr
Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Via le site Pour Bien Vieillir ici

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec L’Operata / CPIE – A Rinascita.

Atelier Mémoire à Oletta [COMPLET]

1 août 2025

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien?

Découvrez le fonctionnement de la mémoire et explorez des méthodes et stratégies efficaces pour la maintenir et l’améliorer.
Contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.

Cet atelier se déroule en 10 séances de 2h.

Peps Eureka

à partir du mardi 02 septembre

10h00 – 12h00

Mairie d’Oletta

Les séances se tiendront les mardis de 10h00 à 12h00 :

02 septembre
09 septembre
16 septembre
23 septembre
30 septembre
07 octobre
14 octobre
21 octobre
28 octobre
04 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail: info@asept-corse.fr
Par sms : 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Via le site Pour Bien Vieillir ici

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et la collaboration de la commune d’Oletta

Atelier Nutrition à La Porta

1 août 2025

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer aux ateliers :

Atelier Nutri Activ’

à partir du mardi 09 septembre

14h00 – 16h30

La Porta

Salle de la Mairie

Construit autour des thématiques de l’alliance entre activité physique et alimentation, plaisir et nutrition, cet atelier vous propose de partager vos expériences, d’échanger et de vous informer sur la nutrition.

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Hormis la dernière, les séances auront lieu les mardis de 14h00 à 16h30 :

09 septembre
16 septembre
23 septembre
30 septembre
7 octobre
13 octobre (lundi de 9h30 à à 12h)

Destiné aux jeunes de + de 60 ans en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Commune de La Porta.

Présentation Nutri Activ’

Atelier Marche aquatique à Porto-Pollo

2 juillet 2025

La marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d’eau comprise entre le nombril et les aisselles.

Les bienfaits :

faire travailler votre cardio ;
protéger votre système cardiovasculaire ;
améliorer votre tension ;
diminuer votre taux de cholestérol ;
améliorer votre diabète ou prévenir son arrivée.

à partir du mardi 08 juillet à 09h

Plage du Taravu , route de Porto Pollo,

Les séances auront lieu de 9h à 10h30 :

mardi 08 juillet
Jeudi 10 juillet
Mardi 15 juillet
Jeudi 17 juillet
Mardi 22 juillet
Jeudi 24 juillet
Mardi 29 juillet
Jeudi 31 juillet
Mardi 05 août
Jeudi 07 août

Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 60 ans peut y participer .

Inscription obligatoire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées

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