L’ASEPT Corse vous invite à une rencontre “Posture gagnante !” à Bastia.
Curieux, actif, attentif à votre santé ?
Apprenez à adopter les bons gestes au quotidien pour protéger votre dos et vos articulations.
Grâce aux conseils d’un professionnel, découvrez comment bouger sans douleur, porter sans effort et accompagner un proche en toute sécurité.
Au programme, un temps d’échange interactif : posez vos questions, repartez avec des réponses claires et des conseils pratiques !
🧍♂️ Posture et santé,
⚠️ Les effets d’une mauvaise posture,
💪 Des gestes simples pour se renforcer,
🌬️ Respiration et relaxation,
🛋️ Ergonomie au quotidien,
🚶♀️ Prévenir les chutes.
“Posture gagnante ! “
Mercredi 24 septembre
15 h
à la Maison des aidants pays bastiais/ Le Polygone
Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !
Pour participer, l’inscription est obligatoire :
- Par le bouton “S’inscrire” ci-dessus
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la Maison des aidants pays bastiais et l’ADMR 2B.
