La marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d’eau comprise entre le nombril et les aisselles.
Les bienfaits :
- faire travailler votre cardio ;
- protéger votre système cardiovasculaire ;
- améliorer votre tension ;
- diminuer votre taux de cholestérol ;
- améliorer votre diabète ou prévenir son arrivée.
à partir du mardi 08 juillet à 09h
Plage du Taravu , route de Porto Pollo,
Les séances auront lieu de 9h à 10h30 :
- mardi 08 juillet
- Jeudi 10 juillet
- Mardi 15 juillet
- Jeudi 17 juillet
- Mardi 22 juillet
- Jeudi 24 juillet
- Mardi 29 juillet
- Jeudi 31 juillet
- Mardi 05 août
- Jeudi 07 août
Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 60 ans peut y participer .
Inscription obligatoire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
- En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées
