Prenons l’âge du bon côté : bougez, mangez, profitez !
Vous avez 60 ans ou plus ? C’est le moment de prendre soin de vous… dans la bonne humeur !
Rejoignez notre atelier « Prenons l’âge du bon côté » : 12 semaines pour booster votre énergie, améliorer votre alimentation et créer des liens.
Atelier Prenons l’âge du bon côté
à partir du mardi 20 janvier 2026
14h00 – 16h00
Linguizzetta
Salle polyvalente de Bravone
Au programme :
- Bouger plus, rester actif avec des séances adaptées à votre rythme.
- Partager et échanger dans un cadre convivial.
- Bien manger sans se priver grâce à des conseils simples et gourmands.
Comment ça marche ?
- 12 séances animées par des professionnels passionnés, dont 10 en groupe et 2 individuelles pour faire le point sur vos habitudes.
- Des outils pratiques pour continuer chez vous, en toute autonomie.
- Un suivi personnalisé pour garder la motivation.
Objectif : préserver votre autonomie et votre plaisir de vivre, jour après jour !
Les séances auront lieu les mardis de 14h00 à 16h00 :
- 20 janvier
- 27 janvier
- 03 février
- 10 février
- 17 février
- 24 février ou 03 mars
- 10 mars
- 17 mars
- 24 mars
- 31 mars
- 07 avril
- 14 avril
Destiné aux jeunes de + de 60 ans en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.
Pour participer, vous pouvez vous inscrire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
- En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
Cet atelier est élaboré à partir d’un programme national créé par le Service public de l’autonomie. Il est proposé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Linguizzetta et les Maisons de Santé de Cervione, San Nicolao et San Damianu.
