Le longe côte, ou marche aquatique, consiste à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d’eau comprise entre le nombril et les aisselles.
- faire travailler votre cardio ;
- protéger votre système cardiovasculaire ;
- améliorer votre tension ;
- diminuer votre taux de cholestérol ;
- améliorer votre diabète ou prévenir son arrivée.
à partir du jeudi 07 juillet à 14h
Plage de Mar’e Stagnu à Aléria
Les séances auront lieu :
- Jeudi 07 juillet à 14h
- mercredi 20 juillet à 14h
- mardi 26 juillet à 14h
- jeudi 28 juillet à 14h
- lundi 08 août à 10h
- vendredi 12 août à 10h
- mercredi 17 août à 10h
- vendredi 19 août à 10h
- mardi 23 août à 17h
Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 55 ans peut y participer .
Inscription obligatoire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
- En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
- Par le bouton « S’inscrire » en haut de la page
